Mesmo pessoas relativamente jovens experimentam fraqueza sexual - as estatísticas médicas mostram que 39% dos homens após os 40 anos de idade foram tratados para impotência, e após os 50 - já 69%. No entanto, vale ressaltar que uma parcela significativa daqueles que "descobriram" a disfunção erétil, na verdade, precisava apenas de um descanso adequado e de uma revisão do seu estilo de vida habitual, mas pouco saudável. É preciso levar em conta que não existe um padrão de potência, e se alguém pode e quer fazer sexo três vezes ao dia, para outros uma vez por semana é suficiente. Tudo depende da constituição sexual.
Além disso, a atividade sexual é influenciada pela idade, temperamento, estilo de vida e relacionamentos do casal. Os dados estatísticos mostram uma ampla variação nas normas dos indicadores numéricos na vida íntima de diferentes pessoas. Deixe-me dar alguns deles:
- a frequência aproximada de contatos sexuais entre homens na puberdade é de três vezes ao dia a uma vez por mês;
- em pessoas de 30 a 45 anos, fazer sexo uma vez por semana não significa potência enfraquecida - somente se ocorrer com menos frequência, os médicos sugerem um desvio da norma;
- rapazes com menos de 30 anos fazem amor três vezes por semana, homens de 30 a 60 anos - de dois a três, depois dos 60 - três vezes por mês;
- a impotência causada por motivos psicológicos é registrada apenas em cada quinto caso; na maioria das vezes, sua causa está em problemas de saúde física.
Sinais de desvio de potência da norma
Vejamos 5 casos diferentes de distúrbios de potência para entender quais sinais externos indicam fadiga e estresse comuns e quais sinalizam distúrbios graves no corpo.
Praticamente não há ereção espontânea, além de psicogênica (pelos pensamentos) e reflexa (pelos toques), o pênis parou de "levantar" pela manhã.
Muito provavelmente, as patologias vasculares são as culpadas: aterosclerose, hipertensão, doença cardíaca coronária. Distúrbios venosos são possíveis: muitas vezes o sangue erétil simplesmente não permanece no pênis ereto, mas sai imediatamente pela veia dorsal.
Fumar agrava os problemas vasculares: as artérias do pênis de um fumante são estreitadas pela metade, o que significa que a ereção será fraca pela metade.
Como se ajudar:Se você não se sentir bem, é necessário medir sua pressão arterial e, se notar alterações nela, consulte imediatamente um médico. Vale a pena mudar a alimentação, minimizar carnes gordurosas e carboidratos rápidos (açúcar e produtos que os contenham), e parar de fumar. Se você não consegue parar de fumar sozinho, deve consultar um psicoterapeuta ou usar primeiro uma terapia de reposição, por exemplo, um adesivo de nicotina. Com o fluxo venoso de sangue, os médicos geralmente prescrevem a ressecção (remoção) da veia dorsal por onde ocorre o vazamento.
Ereções espontâneas e matinais são boas, mas durante as carícias elas não ocorrem ou desaparecem nas primeiras fricções.
Este parece um caso típico de disfunção erétil psicogênica associada à dúvida, à antecipação ansiosa do fracasso ou ao medo de não satisfazer um parceiro. A potência também é prejudicada devido ao excesso de trabalho constante e ao sono insuficiente.
Solução para o problema:você precisa dar descanso ao seu corpo. Não acredite que grandes pessoas dormiam 4 horas por dia e sua qualidade de vida não era prejudicada por isso. É improvável que você esteja resolvendo problemas globais para os quais vale a pena negligenciar sua saúde e suas necessidades naturais. Dormir de 7 a 8 horas por dia permite que o corpo se recupere e produza a quantidade de testosterona necessária para o sexo pleno. Brigas e negatividade no relacionamento com uma garota também afetam a potência, por isso é melhor limitar a comunicação que não traz alegria e prazer.
A atração aparece cada vez menos e, para conseguir uma ereção, é preciso fazer um esforço.
Há falta de hormônios sexuais masculinos - andrógenos, principalmente testosterona. Isso acontece tanto pela idade avançada quanto pela obesidade, uso excessivo de álcool ou esteroides anabolizantes. Muitos atletas, em busca dos melhores resultados, são privados da potência normal; Os esteróides anabolizantes agem de forma semelhante à testosterona e seu uso provoca diminuição da produção desse hormônio no organismo. Em essência, tomar esteróides anabolizantes é uma castração química.
Como recuperar sua libido:livrar-se do excesso de peso, mas terá que fazer isso sem o auxílio de "muletas" químicas, ou seja, medicamentos para queimar gordura rapidamente e ganhar massa muscular. Uma excelente solução seria visitar um endocrinologista para fazer exames, em vez de tentar cegamente alterar seu equilíbrio hormonal. Não se esqueça que a dose máxima segura de álcool por dia equivale a 30 ml de álcool puro.
A atração está presente, mas a ereção aparece lentamente e desaparece rapidamente.
Parece que a condução nervosa está interrompida; Isso acontece com diabetes, radiculite ou após lesões na coluna vertebral, quando áreas da medula espinhal através das quais o sinal de excitação sexual viaja do cérebro para o pênis foram afetadas.
Como aumentar a potência:visitar um andrologista e um neurologista, livrar-se da radiculite, fazer terapia auxiliar com estimulação vibratória. Os receptores da cabeça do pênis são muito sensíveis à vibração, a excitação que surge neles é transmitida aos nervos cavernosos do pênis e é possível levar o órgão a um estado de excitação mesmo em casos difíceis.
A ereção está enfraquecendo, apareceu uma dor incômoda na parte inferior do abdômen, a micção ocorre com frequência e em pequenas porções.
Sinais muito semelhantes ao início da prostatite. Embora o mecanismo de excitação em si não seja prejudicado, devido a problemas de saúde, o sexo simplesmente fica em segundo plano. A propósito, o início do desenvolvimento da prostatite é frequentemente indicado por uma ejaculação anormalmente rápida. No entanto, sintomas semelhantes também podem indicar uma infecção sexualmente transmissível.
O que fazer:visite um urologista, examine a próstata e faça o teste de DSTs. Não se deve adiar a consulta médica: as infecções sexualmente transmissíveis provocam o desenvolvimento de prostatite e, na sua forma avançada, o tecido da próstata altera-se de forma irreversível, o que pode levar ao aparecimento de impotência incurável. Nos estágios iniciais, a inflamação da próstata pode ser tratada com sucesso e quase sem dor.
Para todos os tipos listados de distúrbios de potência, um estilo de vida saudável e sexo regular de alta qualidade serão uma boa ajuda para sua restauração. O nível de testosterona no sangue depende da frequência dos contatos íntimos - quanto mais frequentes, mais hormônio é liberado no sangue e vice-versa - quanto menos frequente o sexo, menos andrógenos são tão necessários para um homem são produzidos.