A excitação sexual não é diretamente identificada com o amor, mas seu enfraquecimento traz desarmonia à vida íntima e muitas vezes leva a brigas entre casais. Quando o desejo anterior desaparece, o sexo torna-se insípido, não traz muito prazer e passa a ser elemento de um programa obrigatório. Neste artigo, mostraremos como ficar excitado em um homem se a ideia da próxima relação sexual não causar mais resposta no corpo.
Tipos de estimulação
Os estímulos sexuais que estimulam a excitação são chamados de liberadores. Para cada homem, este é um conjunto individual de fatores, determinado por suas próprias ideias sobre sexo e experiência acumulada.
Estimulação visual
Os recursos da Internet apresentam vídeos pornográficos para todos os gostos. Para excitação sexual, esta opção funciona perfeitamente. Mas alguns homens ficam tão acostumados a olhar para a tela que uma mulher viva deixa de excitá-los em princípio - o corpo já desenvolveu reflexos patológicos. Esse vício é chamado de pornografiafilia. Para evitar seu desenvolvimento, você não deve substituir o sexo ao vivo pela masturbação em cenas pornográficas. É mais útil usar esse tipo de vídeo para excitação antes da intimidade. Nota dos fóruns femininos: não há necessidade de copiar o comportamento dos atores pornôs - geralmente parece ridículo, faz você rir ou irrita seu parceiro.
Para alguns homens, apenas olhar uma foto erótica é suficiente para que a excitação apareça até mesmo “não posso”. Nesses casos, é fácil definir o clima adequado antes do sexo assistindo vídeos ou fotos com antecedência e fantasiando sobre o assunto.
Se sua parceira estiver pronta para conhecê-lo no meio do caminho, você pode pedir a ela que implemente alguns elementos do fetiche, por exemplo, meias, lingerie erótica, jogos de RPG. Porém, você deve estar preparado para o fato de que isso, em vez de excitação, pode provocar risos e arruinar a intimidade se o parceiro não estiver com disposição. É impossível prever o resultado, mas vale a pena tentar.
Estimulação auditiva
Quando se trata de estimulação auditiva de excitação, geralmente nos referimos a sons eróticos feitos por um parceiro (sussurros, gemidos, certas palavras). Mas também existe um método como a musicoterapia. É a música que pode tocar as estruturas profundas do cérebro que são inacessíveis a muitos outros libertadores: evoca associações eróticas, memórias e experiências sexuais. O ritmo, a força do som e a melodia têm uma forte influência no estado psicoemocional e na excitação. Este método é amplamente utilizado por especialistas suecos e americanos.
Se a música for harmoniosa para ambos os parceiros, a pressão arterial se normaliza, os vasos sanguíneos se dilatam e o sistema nervoso relaxa. Caso contrário, o pulso acelera, surgem associações negativas e o tônus muscular muda. Existem programas especiais de fundo e seleções musicais que são usados para tratar a desarmonia sexual.
Alguns homens não conseguem ficar excitados quando uma mulher toca música durante o sexo. Para muitas pessoas se sentirem eróticas, basta ouvir a respiração do parceiro e captar seu ritmo. Pela mesma razão, a excitação muitas vezes diminui ou nem ocorre enquanto a TV está ligada. Via de regra, sons estranhos não influenciam apenas nos primeiros contatos, quando praticamente nada pode atrapalhar o casal.
Atitude psicológica
Uma atitude psicológica incorreta pode interferir na excitação. Na maioria das vezes, esse fator desempenha um papel quando ocorre a harmonização anteriormente desejada, a reaproximação emocional e cotidiana entre os parceiros.
Razões típicas:
- Estresse crônico. Num contexto de tensão constante, pensamentos sobre sexo não surgirão mesmo com estimulação visual ou física - quaisquer ações não causarão excitação, mas apenas irritação. Isso é causado pela incapacidade de relaxar, descansar e transferir pensamentos qualitativamente para outro plano;
- Relacionamentos tensos com o parceiro: brigas, ressentimentos, comentários irônicos sobre a viabilidade sexual de um homem. Tudo isso bloqueia o efeito da estimulação sexual e evita o surgimento da excitação;
- Aparência, cheiro do parceiro. A preparação para os primeiros encontros é sempre muito minuciosa, mas durante os encontros regulares e a convivência, a preocupação com a aparência naturalmente fica parcialmente em segundo plano, para ambos os parceiros. A aparência cotidiana muitas vezes se torna a razão para o enfraquecimento do interesse e da excitação sexual.
A maioria dos problemas acima será resolvida por um sexólogo durante uma consulta conjunta. Um efeito positivo vem do uso de medicamentos especiais que promovem relaxamento, entorpecem a ansiedade e aumentam a sensibilidade e a sensualidade.
Estimulação fisiológica
A estimulação física pode causar excitação mesmo nos casos em que o homem não está psicologicamente preparado para isso. O efeito nas zonas erógenas (parte interna da coxa, mamilos, parte inferior do abdômen, testículos, área atrás da orelha, lóbulo da orelha, pênis) funciona perfeitamente e rapidamente. Cada homem possui um grupo individual de receptores. Uma mulher atenta ao parceiro pode determinar a localização dessas zonas já no primeiro contato, mas é mais correto ajudá-la: colocar a mão em determinada área, dizer que tal toque é especialmente agradável. O impacto oportuno nas zonas erógenas não só estimulará a excitação sexual, mas também ajudará a manter e restaurar uma ereção se esta enfraquecer.
A maneira mais fácil de conseguir a excitação é a masturbação. De forma independente ou com a ajuda de um parceiro. O efeito é conseguido irritando os receptores da cabeça quando ela está coberta pelo prepúcio. Este tipo de estimulação é uma resposta direta dos centros genitais da medula espinhal, independentemente do cérebro - uma ereção involuntária reflexa. A consciência e a manutenção da excitação sexual pelo cérebro só ocorrem depois.
Cheiros
Um certo aroma pode causar excitação sexual em um homem em relação a uma mulher e uma rejeição completa dela. Existe um certo conjunto de cheiros que estimulam sensações eróticas, por exemplo:
- Almíscar.
- Ylang-ylang.
- Baunilha.
- Bergamota.
Para criar o clima adequado, basta aplicar algumas gotas no corpo ou dar ao seu parceiro um perfume com um determinado conjunto de componentes.
Para alguns homens, o cheiro de pele limpa é suficiente para criar excitação. Géis de banho com aromas agressivos e pronunciados muitas vezes repelem inconscientemente ou causam uma reação alérgica na forma de ressecamento ou umedecimento excessivo da mucosa nasofaríngea.
Drogas estimulantes
Para atingir o nível necessário de excitação antes do sexo, você pode tentar medicamentos especiais. A maioria deles é feita com ingredientes naturais com propriedades afrodisíacas.
Ervas afrodisíacas na forma de matéria-prima seca podem ser encomendadas em sites e consumidas como chá antes da relação sexual. Uma única dose de remédios fitoterápicos promove, até certo ponto, a excitação sexual, mas um efeito pronunciado de aumento da atividade sexual é alcançado após um curso de 2 semanas.
Você pode aumentar sua libido com ginseng ou eleutherococcus: tome em cápsulas 40 minutos antes da relação sexual ou adicione algumas gotas ao chá imediatamente antes. O Ginseng, juntamente com outros afrodisíacos, é um componente comum dos afrodisíacos.
O uso de preparações com ginseng ajuda a atingir a excitação, mas não a estimula sem pré-requisitos; você não precisa depender muito deles.
Se você não consegue entrar em sintonia com a intimidade depois de tomar suplementos dietéticos, os lubrificantes aquecidos ajudarão a promover a excitação reflexa, independentemente do seu humor. Eles usam hortelã-pimenta, pimenta, ginseng e cafeína como agente ativo-condutor.
Uma leve massagem preliminar no pênis com esses produtos maximizará a intimidade, proporcionará excitação e uma ereção firme. Você pode produzi-lo sozinho ou com a ajuda de uma mulher.
Produtos para excitação
As refeições feitas pouco antes do sexo podem ter um efeito indireto no grau de excitação sexual. Uma refeição densa irá reduzi-lo, o corpo estará ocupado digerindo, todas as outras funções serão inibidas e a pessoa cairá em uma leve sonolência.
Refeições leves e ricas em vitaminas lhe darão força e energia. A refeição ideal antes do contato sexual são frutos do mar e verduras. Não precisa ser mexilhões e pepinos do mar. Salmão, cavala e arenque são bastante adequados. Recomenda-se incluir afrodisíacos na salada: aipo, salsa, gergelim. Uma mistura de nozes e mel é boa como sobremesa.
Métodos tradicionais de estimulação
Os remédios populares e métodos para alcançar a excitação visam aumentar o fluxo sanguíneo na área genital. Em casa, por exemplo, são usados:
- Banho quente com adição de refrigerante.
- Aplicar emplastros de mostarda nos pés por 10-15 minutos.
- Agachamento.
- Manchar o pênis com pomada de heparina, mel e babosa.
Na maioria dos casos, um coquetel de 50 g de conhaque quente com uma colher de chá de mel e canela funciona de forma eficaz: relaxa, aquece, ativa o fluxo sanguíneo, desliga todos os pensamentos estranhos e aumenta a sensibilidade às preliminares sexuais. Uma xícara de chá quente de raiz de gengibre também serve.
Excitação feminina recíproca
Acredita-se que uma mulher excitada é o melhor afrodisíaco para um homem. O feedback mútuo estimula novas ações e aumenta as sensações. Sinais de excitação sexual em mulheres:
- Aumento da respiração;
- Endurecimento e aumento dos mamilos;
- Inchaço dos órgãos genitais externos, mudança na cor das mucosas devido ao fluxo sanguíneo;
- Liberação de lubrificante.
Uma mulher “infecta” um homem com sua excitação, que é automaticamente incluído no processo. A indiferença e a ausência de uma resposta visível embotam até mesmo um desejo forte.
Conclusão
A excitação sexual em um homem ocorre por um sinal do cérebro (fantasias, percepção visual, cheiros) ou por influência direta no pênis. A moderna indústria do sexo oferece uma ampla gama de produtos especiais que provocam e aumentam o desejo sem prejudicar a saúde. Quanto aos inibidores PDE5 prescritos, eles só podem promover a excitação através do efeito placebo. Essas drogas não funcionam enquanto não houver disposição sexual.