As capacidades de um homem na frente do amor dependem muito de muitos fatores. Isso é nutrição, estilo de vida e dependência de maus hábitos e até ecologia. O trabalho completo de alta qualidade do sistema reprodutivo masculino é possível se a nutrição for alta e diversa, o estilo de vida é adequado e os esportes regulares são regulares. Caso contrário, você terá que comprar vitaminas para os homens melhorarem a potência.
A idade de um homem, quando ele pode ter uma diminuição na potência, é diferente para todos. Esse problema nunca afetará alguns, alguns aprenderão sobre isso cedo o suficiente. Assim que o trabalho do sistema reprodutivo começa a falhar, muitos representantes do sexo mais forte recorrem ao uso de medicamentos, aditivos biológicos e infusões milagrosas. E apenas uma pequena parte dos homens lembra vitaminas.
Sinais de uma diminuição da potência
Os primeiros sinais de uma diminuição da potência podem surgir na idade em que um homem nem sequer pensa em velhice e doença. Ele ainda é jovem e cheio de força. Os fenômenos que podem alertar são os seguintes:
- ereção fraca ou sua ausência;
- uma diminuição no interesse das alegrias do amor;
- Ejaculação prematura.
Estes são os primeiros sinais de que um homem deve consultar um médico. Ele prescreverá tratamento e, para o fortalecimento geral da saúde masculina, provavelmente recomendará vitaminas.
Razões para uma diminuição da potência
Muitos fatores são capazes de influenciar o homem e sua força. Isso inclui principalmente:
- Más hábitos: abuso de bebidas fortes e baixas de alcool;
- a presença de doenças da glândula tireóide e outros desvios no trabalho do sistema endócrino;
- doenças neurológicas;
- tomar drogas com alta probabilidade de efeitos colaterais;
- pouca situação ambiental;
- fatores hereditários;
- excesso de peso e obesidade;
- Estilo de vida incorreto: nutrição irracional, tabagismo, tomando antidepressivos;
- Problemas psicológicos agudos: medos, dificuldades na família e no trabalho, depressão;
- Violações no trabalho do sistema cardiovascular: todo mundo sabe que uma ereção é um processo acompanhado pelo conteúdo dos vasos sanguíneos do órgão genital;
- Um estilo de vida sedentário, levando a distúrbios circulatórios nos órgãos pélvicos.
O ritmo de vida prejudicado também pode afetar a potência nos homens. Portanto, a falta de sono contribui para o fato de que o corpo não tem tempo para se recuperar. Como resultado, uma gravidade reduzida de sensações ou a incapacidade de fazer sexo. Na maioria das vezes, essas violações são observadas por homens cuja idade tem mais de 50 anos. Isso geralmente é acompanhado por uma diminuição nos níveis de testosterona. Este hormônio sexual é responsável no corpo de um homem por atração sexual e qualidade da atividade sexual.
Vitaminas para melhoria eficaz da potência
Um homem que cuida de si mesmo e de sua saúde em particular deve nos primeiros sinais de contate a potência reduzida com um especialista. O médico, é claro, ajudará a lidar com o problema, mas a chave do sucesso é a exclusão de fatores que o levaram. Por exemplo, você pode alterar o sistema de energia, livrar -se do excesso de peso, parar de fumar e maximizar a quantidade de álcool na vida.
O que precisa ser focado? Para vegetais frescos e frutas, carne e frutos do mar. São os presentes do mar que são de grande benefício para a potência masculina. Os alimentos, saturados de nutrientes e vitaminas, estimularão a atração sexual e ajudarão a aumentar a atividade masculina. Vitaminas masculinas para potência, que são tão importantes para eliminar problemas com potência, são os seguintes:
Zinco
Nos casos em que está contido no corpo em quantidades suficientes, melhora significativamente a ereção. A dose ideal é de 14 mg por dia. Sem esse elemento traço, torna -se impossível formar moléculas de um hormônio tão importante para um homem como testosterona. Portanto, é tão importante começar a eliminar problemas delicados masculinos precisamente da recepção dessa vitamina.
Selênio
Não apenas importante para a produção de hormônios masculinos, mas também ajuda no tratamento da infertilidade. A vitamina E para potência é ideal em conjunto com o selênio.
Magnésio
Um dos antioxidantes mais poderosos. É capaz de melhorar significativamente o processo de circulação sanguínea no corpo, acalme o sistema nervoso.
Potássio
Ideal para colocar o sistema nervoso em ordem.
Vitaminas B.
As vitaminas B afetam positivamente a atividade cerebral. Devido a um aumento da produtividade, o sono se torna forte, o tônus muscular aumenta, a ereção é gradualmente restaurada.
Vitaminas C e D
Aumente a permeabilidade dos capilares, que é bem influenciada por uma ereção.
Contra -indicações para o uso de vitaminas para aumentar a potência dos homens
Antes de adquirir medicamentos para aumentar a potência, que são principalmente muito caros, você deve aprender sobre contra -indicações para uso. Estes incluem:
- O aumento da sensibilidade aos componentes do medicamento: muitos aditivos incluem compostos bastante ativos que podem causar reações alérgicas;
- Acompanhando uma diminuição na potência da doença: alguns medicamentos para melhorar a libido podem ser contra -indicados no tratamento de doenças vitais;
- A presença de doenças cardiovasculares: muitas drogas para aumentar a potência contribuem para o aumento do fluxo sanguíneo, o que nem sempre é necessário para doenças dos vasos sanguíneos e do coração;
- Doença cardíaca, úlcera estomacal, desvios renais.
Uma lista bastante grande de contra -indicações deve ser levada em consideração. Alguns componentes de vitaminas para aumentar a potência são bastante agressivos no corpo. Sua interação com medicamentos usados para tratar outras doenças pode ser imprevisível.
Efeitos colaterais das vitaminas para aumentar a potência dos homens
Ao tomar vitaminas masculinas, deve -se ter em mente que os efeitos colaterais podem ocorrer, que incluem:
- maior irritabilidade;
- diminuir no tom do corpo;
- fadiga;
- sonolência;
- enxaqueca forte;
- fotossensibilidade;
- dor no estômago;
- náusea;
- diarréia;
- constipação;
- lesões da pele, por exemplo, acne ou urticária;
- reações alérgicas;
- Maior excitabilidade do sistema nervoso.
Muitas vezes, há um efeito colateral das vitaminas masculinas como perturbação do sono. O grau de manifestação do problema pode ser diferente: de um desejo irresistível de dormir constantemente até a exaustiva insônia. Isso significa que o uso de drogas deve ser rigorosamente dosado. Não abuse pílulas mágicas na esperança de que uma dose aumentada alivie o problema que é formado há anos.
Em alguns casos, tomar preparações de vitaminas é capaz de provocar a formação de pedras nos rins, gastrite, insuficiência renal. Tudo isso é possível apenas com o uso descuidado de fundos; portanto, a principal condição é seguir estritamente as recomendações e não tomar medicamentos se houver contra -indicações.
Regras para manter a potência
Para nunca recorrer ao uso de tais medicamentos, você precisa seguir algumas regras simples:
- Mantenha uma vida sexual regular. Além disso, a vida sexual é mais preferível em uma forma medida. A alternância de períodos de calma completa com períodos de excesso sexual é pouco afetada pela saúde masculina.
- A chave para a potência estável é um estilo de vida saudável. Nutrição adequada, bom sono e atividade física moderada permitirão que um homem mantenha sua força por um longo tempo.
- Visita oportuna ao médico em caso de problemas de saúde. Por exemplo, diabetes ou hipertensão podem afetar adversamente a potência.
A observação de sua saúde, a regularidade das relações sexuais e uma rotina diária bem construída é o que um homem precisa para permanecer não apenas jovem e saudável, mas também cheio de poder masculino.